一岁 下面内容可以吃带鱼、黄花鱼、三文鱼等，营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错；带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有 丰盛的卵磷脂，更具补脑功能，而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险；黄花鱼：黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养 丰盛，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。

可以食用，鱼肉的禁忌人群只有结核患者、肝硬化患者、服用某些药物者。不含有七个月大的婴儿。鱼的禁忌人群（不含有七个月的婴儿）1、结核患者：服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。2、肝硬化患者：肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。3、服用某些药物者：服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，导致组胺过敏反应。扩展资料鱼的注意事项1、鱼未煮熟，吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的 情形，肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。2、过度油炸，油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不 健壮的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。3、含汞量高的鱼类，大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数 健壮的成年人体内对分解微量的汞是没有 难题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。参考资料来源：人民网-吃鱼禁忌 揭秘不宜吃鱼的人群